Maçã com manteiga de amendoim

Ingredientes
1 maçã
2 colheres de manteiga de amendoim
gotinhas de chocolate 70%

Como fazer
Corte a maçã em pedaços e passe na manteiga de amendoim.

Sobre a maçã:
As maçãs são muito nutritivas, excelente fonte de vitaminas e minerais: contêm vitaminas A, B1, B2, niacina, vitaminas C e E, pectina e sais minerais como fósforo, magnésio,enxofre, potássio e ferro.
É também muito rica em substâncias chamadas flavonóides e ácido málico. A pectina, uma fibra encontrada na casca, modera o apetite porque dá sensação de saciedade, e a quercetina, um antioxidante que está presente na polpa, ajuda no combate ao envelhecimento das células do sistema imunológico e protege o organismo dos danos causados pelos radicais livres.