Ingredientes
1 litro de água
2 bananas picadas
2 pedaços de canela em pau
Como fazer
Ponha a água para ferver com a canela.
Depois que ferver, coloque a banana (se for orgânica, não descasque) e abafe a panela.
Espere esfriar.
Bata no liquidificado, coe e beba.
O chá de banana e canela tem, entre vários benefícios, a ação de facilitar a digestão, melhorar o sono e combater a anemia e a diarreia
Beba cerca de uma hora antes de ir dormir.
São dois ingredientes especiais. A banana é excelente fonte de energia para o organismo. Ela é rica em potássio, mineral que participa de todos os processos musculares do organismo, sendo por isso muito importante para o bom funcionamento do coração. Encontram-se na banana outros dois importantes nutrientes: fósforo e magnésio. O primeiro compõe ossos e dentes e participa da digestão dos carboidratos. O segundo atua para produzir energia celular e é essencial para o relaxamento muscular, sendo especialmente indicado para pessoas estressadas.
O segundo ingrediente da receita é a canela O que podemos falar dessa especiaria? Uma palavra a resume: maravilhosa! A canela ajuda a controlar o nível de açúcar e de colesterol no sangue, o que diminui o risco de doenças cardíacas. E não só isso.
De acordo com pesquisa da universidade do Texas, a canela é uma promessa para várias doenças neurodegenerativas, incluindo doença de Alzheimer, doença de Parkinson, esclerose múltipla, tumor cerebral e meningite. A pesquisa mostrou que a canela reduz a inflamação crônica associada a esses distúrbios neurológicos. Nas mulheres, ajuda a combater a infertilidade, pois contém a substância cinamaldeído, que segundo estudos aumenta o hormônio progesterona e diminui a produção de testosterona em mulheres, ajudando a equilibrar os hormônios. Publicação da revista americana Nutrition and Cancer mostra que a canela pode reduzir a proliferação de células cancerosas.
A canela tem se mostrado capaz de reduzir os sintomas relacionados com a dor de artrite. E também tem demonstrado ser um bom remédio natural para eliminar dores de cabeça e aliviar a enxaqueca. Em estudos, a canela mostrou-se eficaz contra úlcera, eliminando a bactéria H. pylori e teste feitos em uma universidade na Alemanha, com 30 pessoas, chegou à conclusão de que as que ingeriram canela diariamente melhoraram a memória e a função cognitiva.
Mas esta planta não aumenta a pressão arterial? Só em alguns hipertensos ocorre esse efeito.
Consulte sempre seu médico!
Fonte:
https://receitasaki.com.br/receita-ferva-bananas-antes-de-voce-deitar-beba-o-liquido-e-isto-e-o-que-vai-acontecer/?ads=2508-2-G
