Ingredientes
3 bananas amassadas
2 colheres de sopa de óleo de coco
2 ovos
1 xícara de farinha de aveia
2 colheres de sopa de açúcar de coco
1 colher de chá de canela em pó
2 colheres de chá de oleaginosas picadas
1 colher de sopa de fermento em pó
Como fazer
Misture tudo, coloque numa assadeira e leve ao forno
Receitas rápidas e práticas pra quem está de dieta, mas não quer perder o prazer de comer bem.
sábado, 27 de agosto de 2016
sábado, 20 de agosto de 2016
Pimentão recheado
Ingredientes
2 pimentões médios ou grandes
300 g de carne moída
1/2 cebola picada
2 dentes de alho picado
Sal a gosto
1 pedaço pequeno de bacon (opcional)
1 cenoura pequena (opcional)
2 fatias de presunto
2 fatias de queijo
3 colheres (sopa) de requeijão
Como fazer
Lave bem os pimentões
Faça um buraco no pé de cada pimentão, como uma tampa
Retire toda a semente de dentro limpando tudo
Deixe reservado
Tempere a carne e deixe reservada também
Recheio
Refogue a cebola e o alho picados
Acrescente o bacon cortado em cubos
Deixe dourar
Coloque a Carne moída e mexa bem
Misture a cenoura cortada em cubos
Coloque um copo de água e deixe cozinhar até a cenoura cozinhar e secar a água
Corte as fatias do presunto e queijo em pedaços pequenos
Acrescente à carne e desligue o fogo
Coloque o requeijão e mexa bem
Pegue os pimentões, coloque o recheio dentro preenchendo por completo
Corte um pedaço de papel alumínio ( proporcional ao pimentão ) e cubra cada pimentão
Coloque-os em uma forma de alumínio ou refratária
Leve ao forno pré-aquecido, a 220º, por 20 minutos
Sirva de preferência bem quentinho
PS: fique à vontade para inventar bastante no recheio; pode fazer de frango, de camarão, de salpicão, de salada crua,...
2 pimentões médios ou grandes
300 g de carne moída
1/2 cebola picada
2 dentes de alho picado
Sal a gosto
1 pedaço pequeno de bacon (opcional)
1 cenoura pequena (opcional)
2 fatias de presunto
2 fatias de queijo
3 colheres (sopa) de requeijão
Como fazer
Lave bem os pimentões
Faça um buraco no pé de cada pimentão, como uma tampa
Retire toda a semente de dentro limpando tudo
Deixe reservado
Tempere a carne e deixe reservada também
Recheio
Refogue a cebola e o alho picados
Acrescente o bacon cortado em cubos
Deixe dourar
Coloque a Carne moída e mexa bem
Misture a cenoura cortada em cubos
Coloque um copo de água e deixe cozinhar até a cenoura cozinhar e secar a água
Corte as fatias do presunto e queijo em pedaços pequenos
Acrescente à carne e desligue o fogo
Coloque o requeijão e mexa bem
Pegue os pimentões, coloque o recheio dentro preenchendo por completo
Corte um pedaço de papel alumínio ( proporcional ao pimentão ) e cubra cada pimentão
Coloque-os em uma forma de alumínio ou refratária
Leve ao forno pré-aquecido, a 220º, por 20 minutos
Sirva de preferência bem quentinho
PS: fique à vontade para inventar bastante no recheio; pode fazer de frango, de camarão, de salpicão, de salada crua,...
sábado, 13 de agosto de 2016
Morango com chocolate
sábado, 6 de agosto de 2016
Pão de liquidificador
Ingredientes
2 xícaras e meia de chá de mix de farinha sem glúten.
1 colher de sobremesa de fermento biológico seco(5 grs).
2 colheres de sopa de açúcar demerara.
1 xícara e meia de chá de leite desnatado morninho.
Meia colher de chá de sal.
2 ovos.
50 ml de óleo de coco.
Como fazer
Em um recipiente misture a metade da farinha de trigo com o fermento e o açúcar.
Coloque o leite no liquidificar e adicione a mistura de farinha de trigo, bata até dissolver bem.
Agora adicione o restante dos ingredientes e bata até ficar homogênea.
Despeje em forma (para pão n° 3 de 27cm x 11cm) untada e enfarinhada,
deixe descansar por 30 minutos e asse em forno 200° até ficar douradinho (uns 40 minutos).
Obs: sempre se pode incrementar, né?
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