Ingredientes 300 gramas de ameixas pretas desidratadas e sem caroço
3 colheres de (sopa) de óleo de coco
6 colheres de (sopa) de cacau em pó
Mel (o mínimo possível, porque as ameixas já são doces)
1 xícara e ½ de água filtrada/mineral ou de leite de amêndoas
3 colheres de biomassa de banana verde
Como fazer
Liquidifique tudo, exceto o óleo de coco.
Derreta o óleo de coco no fogo baixo e acresça o mistura.
Mexa em fogo brando até atingir a consitência desejada
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